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骨盤矯正ブック
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プロフィール
ＨＮ：
なつき
年齢：
40
性別：
女性
誕生日：
1986/05/08
バーコード
P R
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おっはー。元気ですか(o^^o)
今日は、久しぶりにいいお天気ですね。散歩でもしてみようかなぁ。
近頃、全然疲れが取れません～。昨日は、布団に入って２秒でねました。
今日は、会社の近くの喫茶店でランチをしました。１番人気のサンドイッチをいただいたよん♪
栄養たっぷりだし今後リピートしそうな一品。この食欲が恐いわー((゜Д゜ll))
これもひとつの、贅沢です。超美味しぅございました。
そして、スイーツを買ったよん～。
帰りについ買って食べた。フルーツゼリーが美味しかった☆o(≧▽≦)o☆
なかなかイケてました♪物足りないィィィ。
やっぱり疲れたカラダは、ついつい甘いものを求めてしまう。
連日連夜、仕事が立て込み残業と徹夜です。明日も朝、早いので、今日の夜は大人しくしないとね。
もうこんな時間だぁー。ばいばいっ(^^)
価値のあるBMIの情報を紹介しています。
Video Nurse Dissects the BMI
Youtube 動画
| タイトル | BMI指数について 体重と身長から理想体重を割り出すのはいささか無理があると思っ |
| 詳 細 | BMI指数について 体重と身長から理想体重を割り出すのはいささか無理があると思っているのですが・・・ たとえばボディビルダーの方なんか180cmで90kgある人とかざらで競技にも よりますがスポーツ選手は大体の人が I指数で太り気味になっているのでは？ 理想が身長マイナス110とか言われてますけど 筋肉を必要とする競技のスポーツマンは 体脂肪率が低くてもBMIでは太り気味だといわれてしまうのではと |
| Ｕ Ｒ Ｌ | Yahoo知恵袋より抜粋 |
| タイトル | BMIはいい加減? |
| 詳 細 | BMIが18.5未満を痩せと言うそうですが、僕の体重は49kgで身長は164cmでBMIは18.2ですが、お腹が出ていてコレステロールなども高めです。あきらかに肥満です。そうするとBMIは25以... |
| Ｕ Ｒ Ｌ | 教えて！gooより抜粋 |
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皆様、元気ですか(o^^o)
今日も雨でジメジメしてて嫌なお天気ですね。週末もあんまりお天気良くないみたいですね～。
近頃、疲れが溜まってます。昨日もね、早く寝ようって思ってるのに、寝れなくてつらいです(>_<)
今日と昨日と連ちゃんで女子会に行ってきましたので若干お疲れ気味のわたしです。
健康診断で血液を採られてしまったぶんワインで栄養を補給してきました。
職場の話とか、ちょっとだけ恋愛の話とか盛り上がったね。楽しかったです。
そして、実践中のダイエットを報告するよん～。
相変わらず、痩せたり、太ったりウエイトが自由自在なわたしです。
実は、密かに、ダイエットに励んでおります。その名も遺伝子チェックダイエットです。本気で実践しております。
どうせやるなら、根本からやろーーーーと思ってマウス。
少しだけ元のわたしに近づきました。まっ、少しリバウンドもありますが、これはまーいーや。やっぱり継続こそ力なり～だよね。
明日は、待っていた金曜日ですね。明日は、定時で帰ってゆっくり休みたい。
今日も良い一日でした。おやすみなさい！
重要なピューマ女の情報をご案内しています。
激動の昭和時代を支えてきた男たちはパソコンも使えない
Youtube 動画
| タイトル | １ 森ガール ２ 肉食女子 ３ コスプレ女子 ４ 歴女 ５ 山ガール ６ |
| 詳 細 | １ 森ガール ２ 肉食女子 ３ コスプレ女子 ４ 歴女 ５ 山ガール ６ クーガー女子 ７ 土木女子 ８ 鉄子 それぞれどんな女子ですか？ |
Yahoo知恵袋より抜粋
みなさん、おはようございま～す(^O^)
とうとう東京都も豪雨の季節ですねぇ。天気に負けず今週も頑張ろう。
昨日は、お友達と飲みに行って楽しかった。わたしは、今日は、借りたままのＤＶＤ観たりゆっくりしました。
休日の今日。エクレア作ってみたよー☆o(≧▽≦)o☆
エクレア。とても手軽でちょー美味しいからお気に入り。
沢山作っちゃったから、エクレア、明日、会社に持って行こうかなぁ。
そして、実践中のダイエットを報告するよん～。
最近、食事のお誘いを断れなくて、食欲にのっかっております。わたしです。
実は、連日のように、ダイエットに励んでおります。実践しているのが耳つぼダイエットです。
溜まった余分な脂肪が分解されますように。お腹周り、軽くなりますように。切なる願いだわ。
体重計のったら、今年のピークより１キロも減ってたよ。やっぱり継続こそ力なり～だよね。
早いもので、連休も終わりますね。それじゃまた明日から頑張ろうーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
やばーい眠たーい(笑)。でゎね～。
PUFFYについてのオススメ情報を紹介します。
Hi Hi Puffy Ami Yumi - "Give A Little Bit"
Youtube 動画
| タイトル | パパパパPUFFYは復活しないんですか？ |
| 詳 細 | パパパパPUFFYは復活しないんですか？ |
| Ｕ Ｒ Ｌ | Yahoo知恵袋より抜粋 |
| タイトル | Puffyは、米国でなぜ売れたと思いますか? |
| 詳 細 | Puffyは、米国でなぜ売れたと思いますか? アジア人としてのCute さからでしょうか? |
| Ｕ Ｒ Ｌ | 教えて！gooより抜粋 |
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